अहमदाबादच्या एंडोक्राइनोलॉजिस्टकडून खाद्य शोराची समज

अहमदाबादचे एंडोक्राइनोलॉजिस्ट डॉ. ओम लखानी 'खाद्य शोर' या संकल्पनेवर प्रकाश टाकतात, जो मोटाप्याने ग्रस्त व्यक्तींना अनुभवायला मिळणारे निरंतर, हस्तक्षेप करणारे खाद्य विचार दर्शवतो. हे विचार त्यांच्या दैनंदिन कार्यांवर लक्ष केंद्रित करण्यास अडथळा आणतात आणि हे फक्त इच्छाशक्तीचा प्रश्न नाही. त्याऐवजी, हे एक दीर्घकालिक स्थितीचे प्रतिनिधित्व करतात, जे मानसिक आरोग्यावर महत्त्वपूर्ण प्रभाव टाकू शकते.

ऐतिहासिकदृष्ट्या, समाजाने वजन व्यवस्थापनाला अनेकदा वैयक्तिक अनुशासनाचे प्रतिबिंब मानले आहे. मोटाप्याशी झगडणारे अनेक लोक त्यांच्या स्थितीसाठी स्वतःला दोषी मानतात, ज्यामुळे चिंता आणि आत्म-सम्मान कमी होते. एका अभ्यासात असे दर्शविले गेले आहे की भारतातील 56% लोक मोटाप्यासाठी स्वतःला दोषी मानतात, जे या स्थितीशी संबंधित मनोवैज्ञानिक ताण दर्शवते.

डॉ. लखानी यांचे म्हणणे आहे की, मोटापा विविध जैविक घटकांद्वारे प्रभावित होतो, जसे की आनुवंशिकी आणि मस्तिष्काची रसायनशास्त्र, फक्त वैयक्तिक प्रयत्नांद्वारे नाही. ते खाद्य शोरच्या विरोधात संघर्षाची तुलना त्या व्यक्तीशी करतात ज्याला कमी दृष्टी आहे आणि त्याला फक्त प्रयत्न करून चांगले पाहण्यास सांगितले जाते. हा दृष्टिकोन समजून घेणे महत्त्वाचे आहे की मोटापा एक जटिल आरोग्य समस्या आहे, ज्यावर मात करण्यासाठी फक्त इच्छाशक्तीची आवश्यकता नाही.

अलीकडील वैद्यकीय उपचारांमध्ये, जसे की GLP-1 रिसेप्टर एगोनिस्ट, मोटाप्याच्या व्यवस्थापनात आशादायक परिणाम दिसून आले आहेत. या औषधांनी मस्तिष्काच्या भूक संकेतांवर लक्ष केंद्रित केले आहे, प्रभावीपणे खाद्य शोर कमी केले आहे. अलीकडील सर्वेक्षणांच्या डेटानुसार, या उपचारांचा वापर करणारे रुग्ण मानसिक आरोग्यात आणि आत्म-सम्मानात महत्त्वपूर्ण सुधारणा दर्शवतात, तसेच खाद्य इच्छांमध्ये कमी देखील. हे वजन व्यवस्थापनासाठी अधिक प्रभावी, विज्ञान-आधारित दृष्टिकोनाकडे एक बदल दर्शवते.

जसे वजन व्यवस्थापनाचे लक्ष विकसित होत आहे, डॉ. लखानी एक समग्र दृष्टिकोनाचे समर्थन करतात, जो एकूण आरोग्यावर लक्ष केंद्रित करतो, फक्त वजन कमी करण्यावर नाही. शरीराच्या वजनात 5% ते 10% ची कमी देखील रक्तातील साखरे आणि रक्तदाबासारख्या आरोग्याच्या संकेतकांमध्ये महत्त्वपूर्ण सुधारणा करू शकते. जे लोक खाद्य शोरामुळे त्रस्त आहेत, त्यांना व्यावसायिक मदतीसाठी संपर्क साधण्यास आणि वैयक्तिक वजन व्यवस्थापन योजनांचा विकास करण्यास प्रोत्साहित केले जाते, जेणेकरून ते चांगल्या आरोग्याच्या दिशेने त्यांच्या प्रवासाची सुरुवात करू शकतील.