नई अध्ययन में दो पेय पीने वालों के लिए 1 में 25 जीवनकाल शराब मृत्यु जोखिम का खुलासा

हाल ही में प्रकाशित एक अध्ययन में यह बताया गया है कि जो लोग औसतन 14 शराबी पेय पीते हैं, उनके लिए शराब से संबंधित मृत्यु का जीवनकाल जोखिम लगभग 1 में 25 है। यह शोध अमेरिकी सरकार द्वारा आहार दिशानिर्देशों को सूचित करने के लिए कमीशन किया गया था, जिसमें अंततः विशिष्ट पीने की सीमाएँ शामिल नहीं की गईं। ये निष्कर्ष शराब के सेवन से जुड़े गंभीर स्वास्थ्य प्रभावों को उजागर करते हैं, भले ही इसे अक्सर मध्यम स्तर पर माना जाता हो।

यह अध्ययन, जिसका नेतृत्व टोरंटो विश्वविद्यालय के केविन शील्ड ने किया, शराब और इसके स्वास्थ्य प्रभावों से संबंधित 7,200 से अधिक वैज्ञानिक लेखों की व्यापक समीक्षा पर आधारित है। शोधकर्ताओं ने स्वास्थ्य डेटा सेट का उपयोग करके शराब से संबंधित मृत्यु और बीमारी के जोखिमों का अनुमान लगाया। उन्होंने पाया कि पुरुषों के लिए, जब सेवन लगभग 6.5 पेय प्रति सप्ताह तक पहुँचता है, तो शराब से संबंधित मृत्यु का जोखिम 1 में 1,000 से अधिक हो जाता है, जबकि महिलाओं के लिए यह सीमा लगभग 7 पेय है। विशेष रूप से, जब सेवन लगभग 8.5 पेय प्रति सप्ताह को पार करता है, तो दोनों लिंगों के लिए जोखिम 1 में 100 हो जाता है।

शील्ड ने यह भी बताया कि शराब के सेवन का कोई सुरक्षात्मक स्तर नहीं है। उन्होंने कहा, "हमने किसी भी स्तर पर स्वास्थ्य पर शराब के सेवन का कोई महत्वपूर्ण सुरक्षात्मक प्रभाव नहीं देखा।" अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला कि यहां तक कि मध्यम शराब पीना, जिसे दिन में दो पेय के रूप में परिभाषित किया गया है, समय से पहले मृत्यु के बढ़ते जोखिम से जुड़ा है। सह-लेखक कैथरीन कीज ने कहा कि यह शोध शराब से संबंधित जीवनकाल जोखिमों के सबसे व्यापक अमेरिकी अनुमान प्रदान करता है, जो शराब के सेवन में सावधानी बरतने की आवश्यकता को मजबूत करता है।

इस अध्ययन के प्रभाव महत्वपूर्ण हैं, विशेष रूप से जब अमेरिकी आहार दिशानिर्देशों ने जनवरी 2026 में शराब के सेवन पर पिछले सीमाओं को छोड़ दिया। विशिष्ट सिफारिशों के बजाय, दिशानिर्देश केवल यह सुझाव देते हैं कि अमेरिकियों को बेहतर स्वास्थ्य के लिए शराब का सेवन कम करना चाहिए। इस बदलाव ने स्वास्थ्य विशेषज्ञों के बीच चिंता बढ़ा दी है, जो तर्क करते हैं कि साक्ष्य-आधारित सीमाएँ सार्वजनिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं।

आगे देखते हुए, अध्ययन के लेखक पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए दिन में एक पेय से अधिक नहीं पीने की सिफारिश करते हैं। जैसे-जैसे सार्वजनिक स्वास्थ्य नीतियाँ विकसित होती हैं, ये निष्कर्ष भविष्य के दिशानिर्देशों को प्रभावित कर सकते हैं और व्यक्तियों को अपने पीने की आदतों पर पुनर्विचार करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं, विशेष रूप से शराब के सेवन से जुड़े बढ़ते जोखिमों के प्रकाश में।