40% भारतीय वयस्कों में फैटी लिवर रोग का खतरा
स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, भारतीय जनसंख्या का एक बड़ा हिस्सा फैटी लिवर रोग के जोखिम के बारे में अनजान है।
लगभग 40% भारतीय वयस्क फैटी लिवर रोग से ग्रस्त हो सकते हैं, अक्सर बिना लक्षणों के।
जीवनशैली के कारक जैसे मोटापा और आहार इस स्थिति में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
जल्दी पहचान और जीवनशैली में बदलाव फैटी लिवर रोग को उलट सकते हैं।
हालिया अध्ययनों से पता चलता है कि भारत में लगभग 40% वयस्क मेटाबॉलिक डिसफंक्शन से जुड़े स्टीटोटिक लिवर रोग (MASLD) से पीड़ित हो सकते हैं, जिसे आमतौर पर फैटी लिवर रोग कहा जाता है, और उन्हें इसका एहसास भी नहीं है। अमृतसर के गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. अभय महाजन ने लिवर स्वास्थ्य के प्रति ध्यान देने के लिए लक्षणों के प्रकट होने की प्रतीक्षा न करने के महत्व पर जोर दिया। कई लोग सामान्य जीवन जीते हैं, लेकिन चिकित्सा परीक्षणों में अक्सर उनके लिवर में अतिरिक्त वसा का पता चलता है।
फैटी लिवर रोग केवल शराब से संबंधित समस्या नहीं है; यह मोटापा, विशेष रूप से पेट का मोटापा, मधुमेह, उच्च कोलेस्ट्रॉल, और गतिहीन जीवनशैली जैसे विभिन्न कारकों के कारण हो सकता है। पंजाब जैसे क्षेत्रों में, घी, मक्खन, और तले हुए खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन और मधुमेह की बढ़ती दर इस जोखिम को बढ़ाते हैं। चिंताजनक बात यह है कि इस स्थिति का निदान अब युवा वयस्कों और बच्चों में भी बढ़ रहा है, जो जागरूकता और निवारक उपायों की आवश्यकता को दर्शाता है।
फैटी लिवर रोग की प्रगति अक्सर चुपचाप होती है, और कई लोग प्रारंभिक चरणों में लक्षणहीन रहते हैं। हालांकि, यदि इसे अनदेखा किया गया, तो यह सूजन, स्कारिंग, सिरोसिस, और लिवर कैंसर के बढ़ते जोखिम जैसी गंभीर जटिलताओं का कारण बन सकता है। इसके अलावा, फैटी लिवर रोग हृदय संबंधी समस्याओं से भी निकटता से जुड़ा हुआ है, जिससे स्वास्थ्य के समग्र दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।
सौभाग्य से, प्रारंभिक चरण का फैटी लिवर रोग अक्सर उलटने योग्य होता है। डॉ. महाजन बताते हैं कि समय पर निदान और जीवनशैली में बदलाव से महत्वपूर्ण सुधार संभव है। वजन कम करना, मीठे पेय और परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट का सेवन कम करना, सब्जियों, फलों, और साबुत अनाज की मात्रा बढ़ाना, और नियमित शारीरिक गतिविधि में संलग्न होना जैसे उपाय मदद कर सकते हैं। जो लोग जोखिम में हैं, जैसे अधिक वजन वाले, मधुमेह वाले, या असामान्य कोलेस्ट्रॉल स्तर वाले लोग, उन्हें स्क्रीनिंग के लिए स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करना चाहिए।
स्क्रीनिंग परीक्षण, जैसे रक्त परीक्षण और अल्ट्रासाउंड, फैटी लिवर रोग की पहचान में मदद कर सकते हैं, जबकि फाइब्रोस्कैन जैसे उन्नत उपकरण लिवर की वसा और कठोरता का मूल्यांकन कर सकते हैं। अधिकांश मरीजों को जटिल प्रक्रियाओं की आवश्यकता नहीं होती; इसके बजाय, ध्यान स्थायी जीवनशैली में बदलाव और संबंधित स्वास्थ्य स्थितियों के प्रबंधन पर होना चाहिए। डॉ. महाजन का मुख्य संदेश स्पष्ट है: सक्रिय स्वास्थ्य उपाय और प्रारंभिक हस्तक्षेप लिवर स्वास्थ्य बनाए रखने और गंभीर जटिलताओं को रोकने के लिए आवश्यक हैं।
