बच्च्यांमध्ये ADHD आणि झोपेच्या समस्यांचा चक्र समजून घेणे
डॉ. एलिसन प्रिचार्ड ADHD आणि झोपेच्या समस्यांमधील संबंधावर चर्चा करतात, ज्यामध्ये पालकांच्या सहभागाचे महत्त्व आहे.
ADHD आणि झोपेच्या समस्या एकमेकांना बळकट करतात.
पालकांच्या अपेक्षा सध्या उपलब्ध उपचारांपेक्षा जास्त असतात.
संरचित झोपेची दिनचर्या आणि स्क्रीन-मुक्त वातावरण झोप सुधारू शकतात.
अलीकडील मुलाखतीत, केनेडी क्रेगर संस्थानातील डॉ. एलिसन प्रिचार्ड यांनी ADHD आणि झोपेच्या समस्यांमधील जटिल संबंधावर प्रकाश टाकला. त्यांनी सांगितले की हे दोन्ही मुद्दे एकमेकांना कसे बळकट करतात आणि उपचार सुरू करण्यापूर्वी चिकित्सकांनी पालकांना वास्तववादी अपेक्षा निश्चित करणे किती महत्त्वाचे आहे. या चर्चेत ADHD आणि झोपेच्या समस्यांवर पालकांच्या दृष्टिकोनावर आधारित एक प्रारंभिक अभ्यासाचे निष्कर्ष समाविष्ट होते.
हे अध्ययन केनेडी क्रेगर संस्थानात केले गेले, ज्यामध्ये 100 पालकांचा सर्वेक्षण करण्यात आला. पालकांना ADHD आणि झोपेच्या समस्यांबद्दल काय महत्त्वाचे वाटते हे समजून घेणे हे या अभ्यासाचे उद्दिष्ट होते. आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे, परिणामांमध्ये आय स्तरानुसार लक्षणांच्या तीव्रतेत कोणताही महत्त्वाचा फरक दिसला नाही, हे दर्शवते की विविध पार्श्वभूमीतील पालक समान परिणामांना प्राथमिकता देतात. तथापि, अनेक पालक ADHD लक्षणांवर अधिक लक्ष केंद्रित करतात आणि झोपेच्या समस्यांचा प्रभाव कमी समजतात.
डॉ. प्रिचार्ड यांनी सांगितले की पालक उपचारांमधून महत्त्वपूर्ण सुधारणा अपेक्षित करतात, ज्यामध्ये अनेक पालक त्यांच्या मुलांना 30 मिनिटे लवकर झोपायला पाहिजे असे मानतात. परंतु सध्या उपलब्ध सर्वोत्तम उपचारांमुळे साधारणतः 20 मिनिटांचा सुधारणा मिळतो. अपेक्षांमधील हा फरक उपचार परिणामांबद्दल असंतोष निर्माण करू शकतो. त्यामुळे, आरोग्यसेवा प्रदात्यांसाठी हे महत्त्वाचे आहे की ते पालकांशी स्पष्ट संवाद साधून त्यांना उपचारांमधून काय अपेक्षित आहे हे सांगितले पाहिजे.
या संशोधनाचे परिणाम वैयक्तिक कुटुंबांपेक्षा अधिक आहेत; ते ADHD आणि झोपेच्या समस्यांच्या उपचारासाठी अधिक समग्र दृष्टिकोनाची आवश्यकता दर्शवतात. चिकित्सक आणि पालक यांच्यातील संवाद सुधारल्यास उपचारांचे पालन आणि परिणाम सुधारण्याची शक्यता आहे. शिवाय, ADHD व्यवस्थापनामध्ये झोपेच्या महत्त्वाबद्दल जागरूकता वाढल्यामुळे, नवीन उपचार उदयास येत आहेत जे पालकांच्या अपेक्षा आणि नैदानिक वास्तविकतेतील फरक कमी करू शकतात.
आगामी काळात, डॉ. प्रिचार्ड यांनी मेलाटोनिनच्या तुलनेत वर्तनात्मक झोपेच्या उपचारांचा अभ्यास करण्याची योजना केली आहे. हा पुढचा टप्पा ADHD आणि झोपेच्या समस्यांशी झगडणाऱ्या मुलांसाठी प्रभावी हस्तक्षेपांची समज वाढवण्याचे उद्दिष्ट ठेवतो, जे अखेर कुटुंबे आणि आरोग्यसेवा प्रदात्यांना लाभ देईल.
