गर्भावस्थेतल्या Poor Sleep आणि मुलांच्या वजनाचा संबंध

अमेरिकन जर्नल ऑफ प्रिवेंटिव मेडिसिनमध्ये प्रकाशित झालेल्या एका अलीकडील अभ्यासात गर्भावस्थेच्या अंतिम टप्प्यात मातांनी अनुभवलेल्या खराब झोप आणि त्यांच्या मुलांच्या वजनात वाढ यामध्ये एक चिंताजनक संबंध आढळला आहे. 645 मातृ-मुलांच्या जोड्यांच्या अभ्यासानुसार, ज्या मातांनी गंभीर झोपेच्या समस्यांची माहिती दिली, त्यांच्या मुलांचा 17 महिन्यात वजन सुमारे 1.7 पाउंड अधिक होता.

हा अभ्यास निम्न-आय असलेल्या हिस्पैनिक कुटुंबांवर केंद्रित होता, ज्यावर गर्भावस्थेतील झोप आणि मुलांच्या वाढीवर फारसा अभ्यास झालेला नाही. संशोधकांनी सांगितले की, ज्या मातांची झोप खराब होती, त्यांच्या मुलांचा पहिल्या सहा महिन्यात वजन थोडं कमी होता, परंतु त्यानंतर त्यांचा वजन वाढीचा वेग वाढला, ज्यामुळे भविष्यातील आरोग्याच्या समस्यांविषयी चिंता निर्माण झाली.

डेटा जेनकिंस स्लीप स्केलच्या माध्यमातून गोळा केला गेला, जिथे मातांनी त्यांच्या झोपेची गुणवत्ता मोजली. सरासरी, मातांनी 8.0 चा स्कोर प्राप्त केला, जो हलक्या ते मध्यम झोपेच्या समस्यांचे संकेत आहे, आणि सुमारे 26% मातांनी 12 किंवा त्याहून अधिक स्कोर केला, जो गंभीर समस्यांचे संकेत आहे. संशोधकांनी जन्मापासून दोन वर्षांच्या वयापर्यंत मुलांच्या वजनावर लक्ष ठेवले, ज्यामध्ये मातांची वय, गर्भधारणेपूर्वीचे वजन, शिक्षण आणि मुलाचा लिंग यांसारख्या विविध घटकांचा समावेश होता.

या अभ्यासाचे परिणाम सार्वजनिक आरोग्य धोरणांसाठी महत्त्वाचे आहेत, विशेषतः बालकांच्या लठ्ठपणाचे प्रमाण कमी करण्यासाठी. निष्कर्ष दर्शवतात की मातांची खराब झोप हे लठ्ठ मुलांसाठी एक जोखमीचा घटक असू शकते, ज्यामुळे आरोग्य सेवा प्रदात्यांना प्रीनेटल काळात झोपेच्या गुणवत्तेवर विचार करण्याची आवश्यकता आहे. गर्भधारणांच्या जोखमीची ओळख करून, मातांची झोप सुधारण्यासाठी उपाययोजना केल्या जाऊ शकतात, ज्यामुळे मुलांच्या आरोग्यदायी वाढीवर सकारात्मक परिणाम होऊ शकतो.

आगामी काळात, मातृ झोप आणि मुलांच्या वजनात वाढ यामध्ये कारणात्मक संबंध स्थापित करण्यासाठी अधिक संशोधनाची आवश्यकता आहे. अभ्यासाचे लेखक नियमित प्रीनेटल तपासणीत झोपेच्या गुणवत्तेचा आढावा घेण्याची शिफारस करतात, ज्यामुळे गर्भावस्थेत खराब झोपेच्या जोखमींचा अधिक चांगला आढावा घेता येईल.