अमेरिकन कॉलेज ऑफ कार्डियोलॉजीने हृदय आरोग्यासाठी व्यायामाची शिफारस केली

अमेरिकन कॉलेज ऑफ कार्डियोलॉजी (ACC) ने हृदय आरोग्यासाठी व्यायामाला मानक कार्डियोव्हास्कुलर देखभालमध्ये समाविष्ट करण्याचे आवाहन केले आहे. या मार्गदर्शक तत्त्वांमध्ये नियमित शारीरिक क्रियाकलाप हृदय आरोग्य सुधारण्यास, जीवनाची गुणवत्ता वाढविण्यास आणि रुग्णालयात दाखल होण्याची संख्या कमी करण्यास मदत करू शकते, असे सांगितले आहे. अमेरिकन कॉलेज ऑफ कार्डियोलॉजीच्या जर्नलमध्ये प्रकाशित झालेल्या या विधानात असे म्हटले आहे की शारीरिक क्रियाकलापात लहान लहान वाढीमुळे महत्त्वाचे आरोग्य लाभ मिळू शकतात, विशेषतः हृदय रोगाच्या धोक्यात असलेल्या व्यक्तींना.

ऐतिहासिकदृष्ट्या, हृदय रोगाने जागतिक आरोग्यासाठी एक मोठा आव्हान निर्माण केले आहे, ज्यामध्ये धूम्रपान, उच्च रक्तदाब आणि मधुमेह यांसारखे पारंपरिक धोके चांगले दस्तऐवजीकरण केले गेले आहे. ACC च्या नवीन मार्गदर्शक तत्त्वांमध्ये कमी कार्डियोरेस्पिरेटरी फिटनेस हा भविष्याच्या हृदय रोगाच्या धोकााचा एक महत्त्वाचा भविष्यवक्ता आहे, जो या स्थापित घटकांशी संबंधित आहे. हे विधान आरोग्य सेवा व्यावसायिकांना हृदय रोगाचे व्यवस्थापन आणि प्रतिबंध करण्यासाठी व्यायामाची शिफारस करण्याचा सल्ला देते.

ACC च्या निष्कर्षांनुसार, व्यक्तींना लाभ मिळविण्यासाठी तीव्र व्यायामाची आवश्यकता नाही. जे लोक सध्या निष्क्रिय आहेत, त्यांच्यासाठी दैनिक शारीरिक क्रियाकलापात थोडी वाढ हृदय रोगाचा धोका कमी करू शकते. हे विधान आरोग्य सेवा प्रदात्यांना सल्ला देते की ते व्यायामाच्या शिफारशी वैयक्तिक आरोग्य स्थिती, कार्यात्मक क्षमते आणि उपचाराच्या उद्दिष्टांनुसार कराव्यात, एकसारख्या दृष्टिकोनाऐवजी.

या मार्गदर्शक तत्त्वांचे परिणाम सार्वजनिक आरोग्यासाठी महत्त्वाचे आहेत, विशेषतः हृदय रोगाच्या वाढत्या प्रमाणाच्या संदर्भात. व्यायामाला हृदय आरोग्याच्या देखभालीचा एक मूलभूत घटक म्हणून प्रोत्साहित करून, ACC आरोग्य सेवा व्यावसायिकांना उपचार योजनांमध्ये शारीरिक क्रियाकलापाला प्राधान्य देण्यासाठी प्रोत्साहित करतो. हा बदल रुग्णांसाठी आरोग्य परिणाम सुधारू शकतो, जनसंख्येत हृदय रोगाचा ताण कमी करू शकतो.

आगामी काळात, ACC ने रुग्णांमध्ये व्यायामाला प्रोत्साहन देण्यासाठी प्रभावी धोरणांची आवश्यकता अधोरेखित केली आहे. आरोग्य सेवा प्रदाते या मार्गदर्शक तत्त्वांना त्यांच्या कार्यात समाविष्ट करायला सुरुवात करताना, आनंददायक आणि टिकाऊ असलेल्या वैयक्तिक व्यायाम योजनांच्या विकासावर लक्ष केंद्रित केले जाईल, ज्यामुळे एक आरोग्यदायी लोकसंख्या वाढविण्यात आणि हृदय रोगाच्या घटनांना कमी करण्यात मदत होईल.