भारतीय पुरुषांमध्ये 14.6% ऑस्टियोपोरोसिसचा शोध, अभ्यासात उघडकीस

भारतीय वैद्यकीय संशोधन जर्नलमध्ये प्रकाशित झालेल्या एका अलीकडील प्रणालीगत पुनरावलोकनात असे उघड झाले आहे की 14.6% आरोग्यदायी वयस्क भारतीय पुरुष ऑस्टियोपोरोसिसच्या समस्येने ग्रस्त आहेत, जी या जनसंख्येमध्ये अनेकदा दुर्लक्षित केली जाते. या अभ्यासात 21 वेगवेगळ्या संशोधन पत्रांचा डेटा समाविष्ट करण्यात आला, ज्यात 50.3% पुरुषांमध्ये ऑस्टियोपेनिया आढळला, जो कमी हाडांचे घनत्व दर्शवतो. हे निष्कर्ष पुरुषांमध्ये हाडांच्या आरोग्याबद्दल जागरूकता आणि सक्रिय उपाययोजना करण्याची आवश्यकता दर्शवतात.

परंपरागतपणे, ऑस्टियोपोरोसिसला मुख्यतः वृद्ध महिलांशी जोडले जाते, विशेषतः रजोनिवृत्तीनंतर. तथापि, हा नवीन संशोधन दर्शवतो की पुरुष देखील महत्त्वाच्या जोखमीत आहेत, विशेषतः जेव्हा जीवनशैलीचे घटक जसे की खराब पोषण, शारीरिक क्रियाकलापाची कमतरता, आणि पर्यावरणीय प्रभाव समाविष्ट असतात. नोएडातील कैलाश रुग्णालयाचे वरिष्ठ सल्लागार डॉ. सुषिल शर्मा म्हणतात की ऑस्टियोपोरोसिस अनेकदा फ्रॅक्चर होईपर्यंत अनदेखी केली जाते, त्यामुळे व्यक्तींनी त्यांच्या हाडांच्या आरोग्याबद्दल जागरूक राहणे आवश्यक आहे.

या प्रणालीगत पुनरावलोकनात ऑस्टियोपोरोसिसच्या अंदाजासाठी 1,569 पुरुषांचा डेटा समाविष्ट करण्यात आला आणि ऑस्टियोपेनियासाठी 1,585 पुरुषांचा डेटा. या आकडेवारीने भारतीय पुरुषांच्या हाडांच्या आरोग्याचे एक चित्रण दिले आहे, परंतु संशोधकांनी सांगितले की अध्ययन पद्धतीमध्ये भिन्नता असल्यामुळे या परिणामांचा संपूर्ण लोकसंख्येसाठी प्रतिनिधित्व नाही. वय, हार्मोनल बदल, आणि जीवनशैलीच्या निवडी हाडांच्या घनतेत कमी होण्यास महत्त्वपूर्ण योगदान देतात, ज्यामुळे जोखमीच्या व्यक्तींच्या नियमित मूल्यांकनाची आवश्यकता आहे.

सर्दीच्या हंगामात, डॉक्टर विशेषतः खराब वायू गुणवत्तेच्या प्रभावांबद्दल चिंतित आहेत, जे बाह्य शारीरिक क्रियाकलापांवर परिणाम करू शकते, जे हाडांच्या आरोग्यासाठी महत्त्वाचे आहे. प्रदूषणाला ऑस्टियोपोरोसिसशी थेट जोडलेले नाही, परंतु हे हाडांच्या ताकदीला समर्थन देणाऱ्या व्यायाम दिनचर्यांवर अडथळा आणू शकते. डॉ. आकर कपूर, एक रेडियोलॉजिस्ट, सांगतात की कामकाजी व्यावसायिकांमध्ये गतिहीन जीवनशैली हाडांच्या आरोग्याच्या समस्यांना वाढवू शकते. त्यामुळे, बाह्य परिस्थिती अनुकूल नसल्यास सक्रिय राहण्याचे पर्यायी मार्ग शोधणे आवश्यक आहे, जसे की अंतर्गत व्यायाम.

आगे पाहताना, आरोग्य व्यावसायिकांनी शिफारस केली आहे की विशेषतः वृद्ध वयस्क आणि जोखमीच्या घटक असलेल्या व्यक्तींनी हाडांच्या घनतेच्या चाचणीसाठी त्यांच्या डॉक्टरांशी चर्चा करावी. नियमित स्क्रीनिंग ऑस्टियोपोरोसिसचा लवकर शोध घेण्यात मदत करू शकते, ज्यामुळे वेळेत हस्तक्षेप शक्य होतो. कैल्शियम आणि व्हिटॅमिन डीने समृद्ध संतुलित आहार ठेवणे, तसेच वजन उचलणारे व्यायाम करणे, फ्रॅक्चरच्या जोखमीला कमी करू शकते आणि एकूण हाडांच्या आरोग्याला प्रोत्साहन देऊ शकते. या अभ्यासाचे निष्कर्ष भारतीय पुरुषांना हाडांच्या आरोग्याला प्राधान्य देण्याचे आणि योग्य वैद्यकीय मार्गदर्शन मिळवण्याचे एक जागरूकता आहे.