रात की शिफ्ट का महिलाओं के शरीर के जीन पर प्रभाव

हाल ही में फ्रंटियर्स इन एंडोक्राइनोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन में यह बताया गया है कि लंबे समय तक रात की शिफ्ट में काम करने से महिलाओं में शरीर के घड़ी जीन की अभिव्यक्ति पर प्रभाव पड़ता है। इस अध्ययन में 93 महिलाओं की उम्र 37 से 66 वर्ष के बीच थी, जिसमें 46 रात की शिफ्ट काम करने वाली (NSWs) और 47 दिन की शिफ्ट काम करने वाली (DSWs) शामिल थीं। अध्ययन का उद्देश्य यह समझना था कि रात की शिफ्ट के संपर्क में आने से शरीर की आंतरिक घड़ी पर क्या प्रभाव पड़ता है।

जैविक घड़ियाँ विभिन्न शारीरिक कार्यों को नियंत्रित करने में महत्वपूर्ण होती हैं, जैसे हार्मोन सिग्नलिंग और चयापचय, जो प्राकृतिक प्रकाश-गहरे चक्र के साथ संरेखित होती हैं। हालांकि, रात की शिफ्ट का काम अक्सर इन चक्रों को बाधित करता है, जिससे स्वास्थ्य जोखिम बढ़ सकते हैं। अंतर्राष्ट्रीय कैंसर अनुसंधान एजेंसी ने रात की शिफ्ट के काम को संभावित रूप से कैंसरकारी माना है, जिससे यह स्पष्ट होता है कि इसके जैविक प्रभावों की जांच की आवश्यकता है।

अध्ययन में पाया गया कि NSWs में CLOCK, TEF, और PER1 जीन की अभिव्यक्ति DSWs की तुलना में काफी कम थी। उल्लेखनीय है कि 54% NSWs ने 13-35 वर्षों तक रात की शिफ्ट का अनुभव किया, जिसमें कई ने 1,000 से अधिक रात की शिफ्ट का संचय किया। अध्ययन में यह भी देखा गया कि रात की शिफ्ट काम करने वालों में नींद की असंतोष अधिक थी, जो स्वास्थ्य समस्याओं को और बढ़ा सकती है।

इन निष्कर्षों के महत्व को देखते हुए, शोधकर्ताओं ने दीर्घकालिक अध्ययन की आवश्यकता पर जोर दिया है ताकि यह पता चल सके कि ये जीन अभिव्यक्ति में परिवर्तन क्या दीर्घकालिक स्वास्थ्य प्रभावों का संकेत देते हैं। यह समझना महत्वपूर्ण है कि क्या ये परिवर्तन उलटने योग्य हैं या भविष्य के स्वास्थ्य जोखिमों का संकेत देते हैं।