महिलाओं में दर्द की अधिकता: वैश्विक अध्ययन

5 अक्टूबर को Nature Medicine में प्रकाशित एक हालिया वैश्विक अध्ययन में यह पाया गया है कि महिलाएं पुरुषों की तुलना में अधिक दर्द का अनुभव करती हैं, विशेष रूप से 55 वर्ष से पहले। इस व्यापक शोध में 118 देशों के 6 मिलियन से अधिक व्यक्तियों के डेटा का विश्लेषण किया गया, जिससे लिंग और आयु के आधार पर दर्द के अनुभवों में महत्वपूर्ण अंतर उजागर हुआ।

अध्ययन में पाया गया कि दर्द की प्रचलन सामान्यतः आयु के साथ बढ़ती है, जिसमें सबसे तेज वृद्धि 55 वर्ष से पहले होती है। विभिन्न प्रकार के दर्द में, कमर दर्द सबसे अधिक रिपोर्ट किया गया, जो 40% प्रतिभागियों को प्रभावित करता है। शोधकर्ताओं ने यह भी नोट किया कि महिलाएं सभी 11 शरीर के स्थानों पर अधिक दर्द स्तर की रिपोर्ट करती हैं, जिसमें चेहरे का दर्द, सिरदर्द और पेट का दर्द सबसे बड़े लिंग अंतर दिखाते हैं।

स्व-रिपोर्ट किए गए दर्द के अलावा, शोधकर्ताओं ने किसी भी शारीरिक दर्द, उच्च-तीव्रता वाले दर्द और सामान्यीकृत दर्द जैसे व्यापक श्रेणियों का मूल्यांकन किया। निष्कर्षों से पता चला कि किसी भी शारीरिक दर्द की प्रचलन आयु के साथ बढ़ती है, जो 5 वर्ष की आयु में लगभग 30% से शुरू होकर 100 वर्ष और उससे अधिक आयु के व्यक्तियों में लगभग 70% तक पहुंच जाती है। विशेष रूप से, उच्च-तीव्रता वाला दर्द 50 वर्ष के आसपास अपने चरम पर पहुंचता है, जबकि सामान्यीकृत दर्द 70 वर्ष के आसपास सबसे अधिक होता है।

इन निष्कर्षों के निहितार्थ महत्वपूर्ण हैं, विशेषकर नागपुर और पूरे भारत में सार्वजनिक स्वास्थ्य के लिए। दर्द में योगदान करने वाले कारकों को समझना, जैसे धूम्रपान, मोटापा और निम्न घरेलू आय, लक्षित हस्तक्षेप विकसित करने में मदद कर सकता है। अध्ययन में यह भी पाया गया कि ये कारक वैश्विक दर्द के बोझ का 18.3% हिस्सा बनाते हैं, जिससे रोकथाम के उपायों और प्रभावी दर्द प्रबंधन रणनीतियों की आवश्यकता का पता चलता है।

आगे देखते हुए, स्वास्थ्य पेशेवरों को दर्द प्रबंधन के लिए इन निष्कर्षों पर विचार करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। नियमित व्यायाम, माइंडफुलनेस और स्वस्थ वजन बनाए रखना दर्द को कम करने के लिए प्रभावी रणनीतियाँ मानी जाती हैं। जैसे-जैसे अध्ययन सुझाव देता है, प्रारंभिक हस्तक्षेप और दर्द प्रबंधन के लिए एक समग्र दृष्टिकोण उन लोगों के जीवन की गुणवत्ता में महत्वपूर्ण सुधार कर सकता है जो पुरानी दर्द से प्रभावित हैं।