67% जनरेशन ज़ेड के लोग अकेलेपन का सामना कर रहे हैं

Cigna की एक हालिया रिपोर्ट ने जनरेशन ज़ेड को सबसे अकेली पीढ़ी के रूप में पहचाना है, जिसमें 18 से 24 वर्ष के 67% लोग महत्वपूर्ण अकेलेपन का अनुभव कर रहे हैं। यह चिंताजनक प्रवृत्ति बढ़ती डिजिटल संचार के बीच उभरी है, जो लोगों को ऑनलाइन जोड़ती है, लेकिन अक्सर भावनात्मक भलाई के लिए आवश्यक शारीरिक साथी का अभाव करती है। ये निष्कर्ष आज के युवाओं और उनके मानसिक स्वास्थ्य पर प्रभाव डालने वाले सामाजिक गतिशीलता के बारे में महत्वपूर्ण प्रश्न उठाते हैं।

ऐतिहासिक रूप से, अकेलापन एक लगातार मुद्दा रहा है, लेकिन विश्व स्वास्थ्य संगठन के हालिया आंकड़े बताते हैं कि यह समस्या हाल के वर्षों में बढ़ी है। 2014 से 2023 के बीच, 13 से 29 वर्ष के लगभग 17-21% व्यक्तियों ने अकेलेपन का अनुभव किया, जो उन्हें सबसे प्रभावित आयु समूह बनाता है। अमेरिकी सर्जन जनरल ने चेतावनी दी है कि सामाजिक संबंधों की कमी से जल्दी मृत्यु का जोखिम बढ़ सकता है, और अकेलापन हृदय रोग और स्ट्रोक की उच्च दरों से जुड़ा है।

अकेलेपन के शोधकर्ता डॉ. मिशेल लिम का कहना है कि बचपन और किशोरावस्था की संरचना में नाटकीय बदलाव आया है। आज के युवा अक्सर अकादमिक और अतिरिक्त पाठ्यक्रम गतिविधियों से भरे होते हैं, जिससे स्वाभाविक सामाजिक इंटरैक्शन के लिए बहुत कम जगह बचती है। इस बदलाव ने एक ऐसी पीढ़ी का निर्माण किया है जो अकादमिक रूप से उत्कृष्ट है लेकिन सामाजिक कौशल में संघर्ष करती है, जिससे अलगाव की भावना पैदा होती है।

इस अकेलेपन का प्रभाव व्यक्तिगत अनुभवों से परे है; यह समुदायों और समाज को भी प्रभावित करता है। तीसरे स्थानों की कमी—वे स्थान जहां लोग घर और काम के बाहर इकट्ठा हो सकते हैं—इस मुद्दे को बढ़ा रही है। मॉल और युवा क्लब कम हो गए हैं, जिससे युवाओं के लिए स्वाभाविक रूप से जुड़ना कठिन हो गया है। नतीजतन, कई लोग भुगतान किए गए सामाजिक क्लबों और कनेक्शन ऐप्स की ओर बढ़ रहे हैं, जो एक चिंताजनक प्रवृत्ति को दर्शाता है जहां सामाजिक इंटरैक्शन को वस्तुवादी बनाया जा रहा है।

इस अकेलेपन के संकट का मुकाबला करने के लिए, विशेषज्ञ छोटे, व्यावहारिक कदम उठाने की सलाह देते हैं। व्यक्तियों को नियमित रूप से आमने-सामने की गतिविधियों में भाग लेने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है, जैसे कि अध्ययन समूह में शामिल होना या स्वयंसेवा करना, ताकि संबंधों को बढ़ावा मिल सके। माता-पिता और शिक्षकों के लिए, ऐसे वातावरण बनाना जो अनियोजित सामाजिक समय और अर्थपूर्ण इंटरैक्शन को प्राथमिकता देता है, अलगाव की भावनाओं को कम करने में मदद कर सकता है। जैसे-जैसे समाज इस महत्वपूर्ण मुद्दे का सामना करता है, यह पहचानना आवश्यक है कि युवाओं के जीवन में उपस्थिति की तुलना में प्रदर्शन अधिक महत्वपूर्ण है।