14.6% भारतीय पुरुषों में ऑस्टियोपोरोसिस की पुष्टि, अध्ययन में खुलासा

भारतीय चिकित्सा अनुसंधान पत्रिका में प्रकाशित हालिया प्रणालीगत समीक्षा में यह खुलासा हुआ है कि 14.6% स्वस्थ वयस्क भारतीय पुरुष ऑस्टियोपोरोसिस से प्रभावित हैं, जो इस जनसंख्या में अक्सर अनदेखा किया जाता है। इस अध्ययन में 21 विभिन्न शोध पत्रों के डेटा का विश्लेषण किया गया था, जिसमें यह भी पाया गया कि 50.3% पुरुषों में ऑस्टियोपेनिया था, जो हड्डी के घनत्व में कमी को दर्शाता है। ये निष्कर्ष पुरुषों के बीच हड्डी के स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता और सक्रिय उपायों की आवश्यकता को उजागर करते हैं।

परंपरागत रूप से, ऑस्टियोपोरोसिस को मुख्य रूप से वृद्ध महिलाओं से जोड़ा गया है, विशेष रूप से रजोनिवृत्ति के बाद। हालांकि, यह नया शोध दर्शाता है कि पुरुष भी महत्वपूर्ण जोखिम में हैं, विशेष रूप से जब जीवनशैली के कारक जैसे खराब पोषण, शारीरिक गतिविधि की कमी, और पर्यावरणीय प्रभाव शामिल होते हैं। नोएडा के कैलाश अस्पताल के वरिष्ठ सलाहकार डॉ. सुषिल शर्मा का कहना है कि ऑस्टियोपोरोसिस अक्सर तब तक अनदेखा रहता है जब तक कि कोई फ्रैक्चर नहीं होता, इसलिए व्यक्तियों के लिए अपनी हड्डी के स्वास्थ्य के प्रति जागरूक होना आवश्यक है।

इस प्रणालीगत समीक्षा में ऑस्टियोपोरोसिस के अनुमान के लिए 1,569 पुरुषों का डेटा शामिल किया गया था और ऑस्टियोपेनिया के लिए 1,585 पुरुषों का डेटा। जबकि ये आंकड़े भारतीय पुरुषों के हड्डी के स्वास्थ्य का एक स्नैपशॉट प्रदान करते हैं, शोधकर्ताओं का कहना है कि अध्ययन की विधियों में भिन्नताओं के कारण ये परिणाम पूरे जनसंख्या के लिए प्रतिनिधि नहीं हो सकते। उम्र, हार्मोनल परिवर्तन, और जीवनशैली के विकल्प हड्डी के घनत्व में कमी में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, जिससे जोखिम में रहने वालों के लिए नियमित आकलन आवश्यक हो जाता है।

जैसे-जैसे सर्दी नजदीक आ रही है, डॉक्टर विशेष रूप से खराब वायु गुणवत्ता के प्रभावों के बारे में चिंतित हैं, जो बाहरी शारीरिक गतिविधियों को प्रभावित कर सकती है, जो हड्डी के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। जबकि प्रदूषण को ऑस्टियोपोरोसिस से सीधे नहीं जोड़ा गया है, यह हड्डी की ताकत का समर्थन करने वाली व्यायाम दिनचर्या को बाधित कर सकता है। डॉ. आकर कपूर, एक रेडियोलॉजिस्ट, का कहना है कि कामकाजी पेशेवरों के बीच गतिहीन जीवनशैली हड्डी के स्वास्थ्य की समस्याओं को बढ़ा सकती है। इसलिए, जब बाहरी परिस्थितियाँ अनुकूल न हों, तो सक्रिय रहने के वैकल्पिक तरीके खोजना आवश्यक है, जैसे कि इनडोर व्यायाम।

आगे देखते हुए, स्वास्थ्य पेशेवरों की सिफारिश है कि विशेष रूप से वृद्ध वयस्कों और जोखिम कारकों वाले व्यक्तियों को अपने डॉक्टर से हड्डी घनत्व परीक्षण के बारे में परामर्श करना चाहिए। नियमित स्क्रीनिंग ऑस्टियोपोरोसिस का जल्दी पता लगाने में मदद कर सकती है, जिससे समय पर हस्तक्षेप संभव हो सके। कैल्शियम और विटामिन डी से भरपूर संतुलित आहार बनाए रखना, साथ ही वजन उठाने वाले व्यायाम करना, फ्रैक्चर के जोखिम को काफी कम कर सकता है और समग्र हड्डी के स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकता है। इस अध्ययन के निष्कर्ष भारतीय पुरुषों के लिए हड्डी के स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने और उचित चिकित्सा मार्गदर्शन प्राप्त करने का एक जागरूकता का आह्वान करते हैं।